الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولتشات صياد القلوب
المواضيع الأخيرة
» احم احم سلااموو ميمي جيت نهبلك هههههههههههه
من طرف khalido الجمعة أكتوبر 05, 2018 5:20 pm

» قلب الام....................................................
من طرف عبدالحميد19 الثلاثاء ديسمبر 29, 2015 7:12 pm

» قوانين كرسي الاعتراف
من طرف khalido الأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:01 am

» غرف نوم رووووووووووووووووووعة
من طرف عبدالحميد19 الأربعاء يوليو 08, 2015 4:13 pm

» مليون عام قد مضى والحزن لم ينساني
من طرف عبدالحميد19 الخميس أبريل 10, 2014 11:33 am

» في تلك الليلة.................
من طرف عبدالحميد19 الثلاثاء أبريل 08, 2014 11:12 am

» أفبعد هذا لازلت تسألني من أنت بالنسبة لي
من طرف عبدالحميد19 الإثنين مارس 17, 2014 11:55 am

» «•.. ..• تعلمنـــا •.. ..•»
من طرف عبدالحميد19 الإثنين مارس 17, 2014 11:35 am

» خمس لمسات سحرية
من طرف عبدالحميد19 الإثنين مارس 17, 2014 11:33 am

» فساتين للدلوعات زيي
من طرف نور الجنان الأحد مارس 16, 2014 2:08 pm

» الشخص المثا لي
من طرف عبدالحميد19 الجمعة مارس 14, 2014 6:13 pm

» هل نهــمل من نح‘ــب ؟
من طرف عبدالحميد19 الجمعة مارس 14, 2014 6:06 pm

» جنون العاطفه........................................
من طرف عبدالحميد19 الجمعة مارس 14, 2014 6:02 pm

» لماذا الحقد والكراهية...؟
من طرف عبدالحميد19 الجمعة مارس 14, 2014 6:01 pm

» أحسن الناس خلقا
من طرف عبدالحميد19 الجمعة مارس 14, 2014 5:55 pm


شاطر | 
 

 انتصر على الضغوط بالتأني والصبر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عبدالحميد19
عضز محترف
عضز محترف


ذكر
عدد المساهمات : 283
نقاط : 609
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 16/04/2013

مُساهمةموضوع: انتصر على الضغوط بالتأني والصبر   الأحد مايو 12, 2013 6:57 pm


انتصر على الضغوط بالتأني والصبر..........
ما قاله الامام الشافعى , أكده عالم النفس "جارى ماك" الذى وضع اهم قاعدة
لتحقيق أعلى النتائج فى مختلف المسابقات الرياضية , والتى تنطبق ايضا على
كثير المهام والاعمال .
كان "جارى ماك " ينصح الرياضيين ببذل 90% فقط من الجهد اثناء السباق ,
وكانت النتائج دائما تؤكد ازدياد سرعتهم وحصولهم على 100%.. لان العضلات
الارادية مزدوجة اذا قام احداها بالعمل يقوم الاخر بدور عكسى أى الفرامل
لتحقيق التوازن , وعنما يتعمد اللاعب بذل 90% فقط فانه يعطى ال90% من الجهد
و الطاقة لعضلات الدفع والسرعة ويترك عضلات المقاومة او الفرامل لتكون فى
حالة ارتخاء .. اما اذا تحمس اكثر من اللازم وبذل 100% من جهده فان التوتر
العضلي يجعل العضلات تعمل ضد بعضها..
فلا تتعجل ولا ترفع سقف طموحاتك اكثر من اللازم حتى لاتصاب بالكآبة
والانهاك.. وتأمل معانى هذه الابيات للإمام الشافعي رحمه الله وحاول
تطبيقها عمليا وسجل ملاحظاتك :
دع الأيام تفعل ما تشاء ... وطب نفسا إذا حكم القضاء
ولا تجزع لحادثة الليالي ... فما لحوادث الدنيــــا بقاء
وكن رجلا على الأهوال جلدا ... وشيمتك السماحة والصفاء
يغطى بالسماحة كل عيب ... وكم عيب يغطيه الســخاء
فلا حزن يدوم ولا سرور ... ولا عسر عليـــك ولا رخـــاء
ولا ترى الأعادي قط ذلا ... فإن شمــاتة الأعداء داء
ولا ترج السماحة من بخيل ... فما في النار للظمآن ماء
ورزقك لن ينقصه التأني ... وليس يزيد في الرزق العناء
إذا ما كنت ذا قلب قنوع ... فأنـت ومالك الدنيــا ســواء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
انتصر على الضغوط بالتأني والصبر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: القسم الاسلامي :: المنتدى الاسلامي العام-
انتقل الى: